Krav Maga in Zürich Schlieren

Lerne Krav Maga im Rahmen eines ganzheitlichen, methodisch innovativen Ansatzes bei Dojo33.

Was ist Krav Maga?

Krav Maga ist ein israelisches Selbstverteidigungssystem, das aus militärischem Kontext stammt und für die zivile Anwendung weiterentwickelt wurde. Es konzentriert sich auf klare Bewegungen, unmittelbare Reaktionen und das Vermeiden von Eskalation bei Angriffen.

Im Unterschied zu klassischen Kampfsportarten verzichtet Krav Maga auf Wettkämpfe oder Formenläufe. Im Zentrum steht allein die Fähigkeit, mit Gefahrensituationen umgehen zu können. Das gelingt durch eine verschärfte Wahrnehmung, geistiger Präsenz und zielgerichtete, einfache und effektive Techniken.

Wir von Dojo33 stehen für einen innovativen Ansatz traditioneller Kampfkünste. Unsere Krav Maga Kurse in unserem Studio in Zürich bilden dabei eine zentrale Säule für eine ganzheitliche Kampfsportausbildung. Unsere Herangehensweise verbindet traditionelle Kampfkunst mit zeitgemässer Vermittlung – ideal für Erwachsene, die sich körperlich und geistig in unserer Kampfsportschule weiterentwickeln möchten.

Warum Krav Maga bei Dojo33 mehr ist als nur Selbstschutz

Im Krav Maga-Training geht es nicht ausschliesslich um Technik. Es geht auch um Haltung, Bewegung, Reaktionsfähigkeit – um das, was uns handlungsfähig macht, wenn wir gefordert werden und unter Stress stehen. Mit Krav Maga lernst du, deinen Fokus genau auf einen Bewegungsablauf und die Schwachstellen des Gegners zu richten und für eventuelle Extremsituationen mental gewappnet zu sein.

Unser Training legt Wert auf:

Realistische Selbstverteidigungsstrategien auf Bedrohungen
Distanzkontrolle und Einschätzung von Situationen
Einfache Befreiungs- und Schutztechniken und Schwachstellenerkennung
Stressbewältigung und Reaktionsfähigkeit unter mentaler Anspannung

Bei unseren Krav-Maga-Lektionen kommt es weniger auf Kraft an, sondern vielmehr auf eine geschärfte Kampfmentalität im Geiste. Du kannst reale Gefahrensituationen besser meistern und gleichzeitig aufgrund höherer mentaler Stabilität zur Deeskalation von Gewalt beitragen.

Krav Maga als Teil eines ganzheitlichen Konzepts

Bei Dojo33 in Zürich ist Krav Maga eine von vier traditionellen Kampfkünsten, die wir in einem methodisch modernen Trainingssystem zusammenführen:

Karate – für Technik, Haltung und Disziplin

Wing Tsun – für Reaktion, Energieumlenkung und Struktur

Philippinische Kampfkünste (Kali, Eskrima) – für Koordination, Taktik und Bewegung mit und ohne Waffen

Durch die Art, wie wir traditionelle Kampfkünste kombinieren, kannst du als Einsteiger in Zürich nicht nur dein Fitness-Level erhöhen, sondern auch geistig einen neuen Bewusstseinsgrad erreichen. So entsteht ein nachhaltiger Trainingsansatz, der auf jahrzehntelanger Kamfsporterfahrung aufbaut, aber gleichzeitig offen für moderne Bedürfnisse ist.

Eine Frau und ein Mann üben gemeinsam eine Schlagtechnik zur Selbstverteidigung in Zürich.

Für wen ist Krav Maga bei Dojo33 geeignet?

Unser Angebot richtet sich an Erwachsene in Zürich und Umgebung, die einen Einstieg in den Kampfsport suchen – unabhängig von sportlicher Vorerfahrung oder Fitness.

Geeignet für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Einstieg jederzeit möglich

Wahl zwischen Kleingruppen und Einzeltraining

Fokus auf klare Lernstruktur und körperliche wie mentale Entwicklung

Viele unserer Teilnehmenden suchen keinen Sport zur Selbstoptimierung – sondern eine neue Form von Bewegung, Präsenz und Eigenverantwortung. Dafür ist Krav Maga ein sinnvoller Einstieg, weshalb diese Kampfkunst eine grundlegende Säule unseres Ansatzes bildet.

Unser Trainer Maurizio von Dojo33 in Zürich in Kampfpose vor seinen Schülern.

Häufige Fragen zu Krav Maga in Zürich Schlieren

Wenn deine Fragen nicht beantwortet sind, kannst du uns jederzeit kontaktieren.

Was unterscheidet Krav Maga von anderen Kampfsportarten?

Krav Maga legt den Fokus auf einfache, klare Bewegungen und Reaktionsfähigkeit in realen Situationen. Es gibt jedoch keine Wettkämpfe oder Formläufe – sondern lediglich zielgerichtetes, praktisches Training für eventuelle Anwendungssituationen.

Kann ich auch ohne Fitness- oder Kampfsporterfahrung starten?

Ja, denn unser Einstiegstraining ist so gestaltet, dass du in deinem eigenen Tempo beginnen kannst. Viele Teilnehmende bauen ihre körperliche Fitness erst im Laufe des Trainings auf – und weisen bereits nach wenigen Stunden grosse Fortschritte auf.

Bietet Dojo33 reine Krav Maga Kurse an?

Krav Maga in Zürich ist ein zentrales Element unseres Systems, wird aber nicht isoliert angeboten. Du lernst die wichtigsten Prinzipien im Zusammenspiel mit Karate, Wing Tsun und den philippinischen Kampfkünsten – für ein ganzheitliches Training, das dich körperlich und mental weiterbringt.

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