Kampfsport Gruppentraining

Training in Kleingruppen mit höchstens vier Personen, intensiv und vielseitig

Kleingruppenkurs

Du suchst nach einem Einstieg in den Kampfsport, hast aber keine Lust auf riesige Trainingsgruppen? Dann ist unser Kampfsport-Gruppenkurs in Zürich genau das Richtige für dich. In einer Kleingruppe von maximal vier Teilnehmern bieten wir dir in unserem gemütlichen Studio ein strukturiertes Training mit persönlicher Betreuung – ideal für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die ihre Fitness ganzheitlich verbessern möchten.

Jede Einheit ist durchdacht aufgebaut, du erhältst klare Anleitungen und lernst, wie du dich effektiv bewegst, verteidigst und entwickelst – körperlich wie mental. Der grosse Vorteil: Trotz des Gruppentrainings bleibst du in unserer Kampfsportschule individuell betreut.

Wie sieht ein Kurs bei uns aus?

Unsere Gruppenkurse folgen einer klaren Struktur, die dich Schritt für Schritt weiterbringt. Eine typische Trainingseinheit geht zirka 75 Minuten lang und enthält.

Aufwärmen & Mobilität: Aktivierung des Körpers mit gezielten Bewegungen.
Techniktraining: Grundlagen von Schlag-, Tritt- und Verteidigungstechniken
Anwendung: Szenarien, Partnerübungen, Kombinationen, Reaktionstraining

Auch im Gruppentraining achten wir darauf, dass du korrekt und sicher arbeitest. Du wirst gezielt gefördert und bekommst direktes Feedback. Da höchstens drei andere Teilnehmer mit dir im Kurs sind, können wir uns ausreichend Zeit für dich nehmen, um deine Entwicklung Schritt für Schritt zu fördern.

Überblick

Anzahl Teilnehmer: maximal 4
Kampfsportart: Gemischt
Level: Anfänger bis Fortgeschritten
Dauer Lektion: 75 Minuten

Trainingszeiten

Dienstag: 18:00 bis 19:15 Uhr
Dienstag: 19:30 bis 20:00 Uhr
Mittwoch: 18:00 bis 19:15 Uhr
Mittwoch: 19:30 bis 21:00 Uhr
Donnerstag: 18:00 bis 19:15 Uhr
Donnerstag: 19:30 bis 21:00 Uhr

Preise

10er Abo – CHF 90 pro Lektion
20er Abo – CHF 65 pro Lektion
30er Abo – CHF 55 pro Lektion

Mehr Infos findest du auf unserer Preisseite.

Unser Trainingssystem

Was unser Kursangebot besonders macht, ist unser systematischer Ansatz aus vier traditionellen Kampfkünsten. Diese Kombination sorgt dafür, dass du dich nicht nur sicherer fühlst – sondern auch fitter, fokussierter und koordinierter wirst.

Folgende Kampfsport-Disziplinen lernst du in unseren Kursen:

Karate: Disziplin, Technik und Selbstbeherrschung

Krav Maga: Realistische Selbstverteidigung bei Gefahrensituationen

Wing Tsun: Reaktion, Timing und Energieumlenkung

Philippinische Kampfkünste: Waffentechniken und taktisches Denken

Kostenloses Probetraining

Melde dich für ein kostenloses Probetraining an und erlebe die den Kampfsport live bei uns vor Ort. Wir können alle Details vor Ort besprechen.

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